生病前的11个危险信号

生病是人的正常生理现象，一些严重的疾病必须得到当事人的关注，所以，了解一些疾病来临之前的危险信号十分重要。

经常口渴、想上厕所，且体重变化快

出些这些症状就有可能是糖尿病了，你有必要去做医院做个血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。

经常头晕

这时应该检查血压，任何年龄段的人都可能患高、低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳，打羽毛球等。

脱发严重

这与头发养分不足或激素分泌异常有关。最常见的脱发原因为雄性激素源性脱发。患者的毛囊受雄性激素双氢睾酮影响，使某些仍处于新生期的毛囊提早萎缩，出现头发稀薄、脱落等症状。头发大量脱落也可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。

腿浮肿

清晨起床活动20分钟后，若双腿浮肿不散，这是肝硬化的征兆。与三种疾病有关，即心脏功能衰退、肝脏或肾脏疾病。而晚上腿部水肿有可能是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

很容易生气

需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。

凌晨心慌饥饿

凌晨四五点突然醒来，有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，吃饭后，不适感逐渐消失，这是血糖偏低造成的，可能有糖尿病倾向，或是肝脏出现问题。

手脚抽筋、颤抖

对于手脚抽筋，这有可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。而出现手抖的情况，建议先看医生，确保它是否与帕金森症、甲状腺亢进、神经疾病有关，再对症下药。

经常感觉到腰背疼痛

经常腰痛，可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可以下班回去泡个热水澡。导致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎间盘脱出症等。若背痛持续时间较长，患者必须进行X光检查，从而确诊病因。

爬楼梯时心慌胸闷

这是患有缺血性心脏病的症状，说明心脏功能较弱。患者可能出现心脏衰竭等症状，须及早做心脏检测，查明病因。

早晨起床后眼睛下面微肿、出现黑眼圈

有可能是长期疲劳的结果，如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

经常出汗、多汗

有可能是血管植物神经错位，如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

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