体重过轻会导致代谢和内分泌紊乱，甚至出现闭经！而过度节食就是造成这种状况最常见的原因，医学上称为神经性厌食症。

而神经性厌食症还会导致不孕！

不孕的一大原因排卵障碍到底从何而来？

体重下降造成闭经后，即使体重恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，而且体重上升也不是一朝一夕就可以完成的，病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会导致内外生殖器官和乳房萎缩，以及骨质疏松等状况。

很多女性塑身内衣一般为化纤材料，通气性差、不吸汗，长期穿着易致接触性皮炎和阴道炎。

此外，长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅，使外阴处变得潮湿，而潮湿的环境又利于霉菌的生长，进而引发霉菌性阴道炎。

再者，将塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，会使女性腹部的许多重要脏器如子宫、卵巢、肠、胃等生理功能受到影响，甚至导致缺氧使腹腔组织器官受到损害。

运动是很多女性采用的减肥方法，可以增强体质，减少疾病发生。但长期剧烈运动会抑制下丘脑功能，引起月经不调，如初潮延迟、月经稀少和闭经等。

此外，有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复好身材。但其实产后减重不宜太早开始，如果想通过限制饮食或做有氧运动消耗热量，应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。身体还没恢复就进行剧烈运动的话，会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。因此，产后运动应循序渐进、量力而行。

女性朋友都不宜选择太过剧烈的运动，尤其是经期。否则容易造成经血逆流，使子宫内膜碎屑附在卵巢上，形成囊肿。