以逆时针按摩，如果出现了疼痛或者肿块，那就要注意了。

一般来说月经前后，或者洗澡时均可揉按小腹，认真感觉一下此处是否出现肿块。子宫肌瘤发生时，腹部会非常容易出现肿块并带有胀胀的感觉，一碰就疼。

月经血特别多或特别黑要注意了。

每个月的月经出血量理论上是差不多的。若身体生病了，子宫肌瘤可能会压迫静脉血管，造成经血增加，排出不畅，并且导致周期延长甚至不规律。

尿频，尿痛，一天上厕所超过１０次甚至更多，可能就是肌瘤压迫到膀胱导致的。

子宫肌瘤生长的压迫会导致白带会出现异常，腥味重，浓稠更有类似肉组织一样的东西排出，这点就要引起重视。

肌瘤长在腹部，肯定会给身体带来坠胀感，不是每个肌瘤都会让你身体外形保持不变，所以如果经常腰酸背痛，腰直不起来，浑身乏力，就要当心子宫肌瘤。

只要得了子宫肌瘤的女同胞们，用手一按三阴交这个位置，保证你痛的要了命，如果你平时按着就很疼，说明你还属于疾病的潜伏期，要提前保养生殖系统。