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注意性生活频率
震惊,阴道也会衰老!你「保养」了吗?
很多人在保养脸部的同时却没有想过,我们的阴道,也是会衰老的,有自身衰老因素,也有疾病因素。所以,保养阴道也是一件刻不容缓的事情。一般来说,这几种类型的女人阴道衰老得比较快,看看你中招了吗?
40岁以上的中老年女性
女性一上了年纪阴道也会随着年龄的增长而加快衰老,这个时候的阴道是属于自然老化,卵巢功能会慢慢减退,雌激素量也会跟着,肌肉张力开始出现下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。
性爱过度的女性
适当的性生活,不仅可以放松身体,还可以促进雌性激素的分泌。但是如果性生活过度的话,会加速阴道的衰老,因为阴道经常被使用会慢慢的老化松弛,出现阴道松弛宽大的话,刺激反应就会大大的降低,阴道壁渗液也会慢慢的减少,会影响到彼此的性生活。
生产过的女性
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。
性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。
如何保养阴道?
要想阴道不过度衰老,我们就要学会保养阴道,就像女人保养自己的脸一样好好呵护爱惜它。
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注意性生活频率
性生活,是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
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让私处“通风”
保持私处干爽和透气,也是女性呵护私处健康非常重要的一步。
① 女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。
② 私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。
③ 尽量少使用不透气的卫生护垫。
④ 喝足够的水也有助于阴道保养。发生性行为前记得要多喝水,性生活前后排尿可以减少性交动作带入女性尿道的细菌。
⑤ 性生活前,双方都要将自己的私处清洗干净,避免做爱过程中将肛门细菌带入阴道及尿道。
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注意生活起居规律
太疲倦或抵抗力下降的话,容易引发霉菌感染。同时,不要久坐,减少阴道潮湿闷热机会。清洁阴部最好使用温水,水太热易加剧发炎,要选择中性、弱酸性等清洁用品。
把你对脸部保养的心思放一点点到阴道保养上去,你会发现受益不止一点点。健康和性福对女人来说有多重要?我只能说,拥有健康和性福的女人才是世界上最美的!
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