血是什么颜色的？

以上 5 种颜色都是血液的颜色。血液的颜色从来就不止有一种，比如动脉血就会鲜红一些，而静脉血则偏暗红。血液离开人体后，会开始凝固，凝固的过程中颜色也会越来越深，最后基本上会达到5那样的程度，比如擦伤后形成的新鲜血痂大概就是这种颜色，或者更深一点。

月经血是什么颜色的？

月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面混合了动脉血和静脉血，其中动脉血占 75% 左右。月经血看起来并不是鲜红色，而是微微发暗，接近 2～3 的那种颜色。

暗红色

正常颜色

虽然新鲜的姨妈血是鲜红色的，但是在姨妈巾上“储存”一段时间之后，血红蛋白的含氧量会逐渐降低；另外在阴道的酸性环境下，血液中的铁也容易被氧化，让血液颜色变暗。所以一般我们在姨妈巾上看到的都是“暗红色”经血。

鲜红色

量大、新鲜

姨妈量特别大的话，姨妈巾上的颜色就会是“鲜红色”的。月经量大的时候，经血流出体外需要的时间比较短，还没等血液被氧化，就有另一波经血冲击出来，姨妈巾上就会呈现出“鲜红色”。

浅红色

出现贫血

贫血时，血红蛋白的含量偏低，血液的颜色就会变浅，基本上会呈现出浅红色。这时需要到医院就诊，让医生帮忙诊断调理。

棕色、黑色

量少或太久不换姨妈巾

姨妈量很少的时候，经血不能畅快地流出，会在阴道停留较长一段时间。血液很容易被氧化，变成棕色甚至是黑色。

另外，如果隔4、5个小时才换一次姨妈巾，姨妈和空气接触的时间特别长，也很容易会被氧化，让姨妈颜色变深。

如何让姨妈颜色变正常？

勤换姨妈巾

最好每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。

久坐会让姨妈排出的时间变长。因此，如果姨妈颜色老是比较深，可以在“大姨妈”期间每天散半个小时步，或者是做半个小时瑜伽，这样比较有利于经血排出。

“大姨妈”期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收，而吃冷饮，容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌，导致痛经、腹泻。

温馨提醒：

月经期间，是女性最脆弱的时候，最应该要好好呵护自己。每个女性的身体状况都是不同的，一旦女性朋友出现了月经发黑的症状，一定要到医院进行检查，疾病防治要及时重视起来。

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