每次来大姨妈，上厕所的时候，相信姐妹们都会不经意地看看姨妈巾上的大姨妈（表觉得重口，这是关心自己的身体状况~），但当发现上面有一些血块的时候，很多人都会疑惑，是不是身体出问题了呢？

月经血块的由来

其实大多数的月经血块都是正常的，因为月经本来就是由女性子宫内膜的周期性脱落、出血形成的，如果脱落的子宫内膜较大，就会形成血块。通常出现血块说明月经量过多，如果没有其他不适，且血块的量也不是特别多的话，都属于正常，女性朋友不必过于担心。

然而

如果您发现月经中的血块特别多，颜色比较暗沉或者特别鲜艳，而且伴随着痛经的发生，那就需要警惕是不是健康出问题了，例如以下这些情况……

1.宫寒

女性在日常特别是经期不注意保暖，总是洗冷水澡、吃寒凉的食物等，就很容易因受凉而引起宫寒，导致子宫运行能力下降，气血不畅，影响经血排出，形成血块。

2.妇科疾病

某些妇科疾病会使女性朋友月经期间出现大量血块，如子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎或息肉等。如果您发现来姨妈时持续性地出现大量黑血块，就应该尽早就医检查治疗，避免因拖延而使病情加重。

3.内分泌失调

不少女性都有内分泌失调的问题，这种情况导致的月经不调也会让女性的月经出现血块。

4.久坐不动

在办公室工作的姐妹们要注意了，久坐不动会使体内的月经聚集，如果不及时排除，就会凝固成块，压迫女性朋友们的子宫壁，引起痛经。所以即使是在姨妈期间，女性朋友也要适当活动一下，而不是整天坐着哦~

温馨提示：

想要让姨妈舒服地来，轻松地走，女性朋友们一定要注意保暖，尤其最近天气多变，忽冷忽热，各位姐妹们要记得添衣啦。日常也可以适量吃点桂圆、龙眼、羊肉、红糖、姜等温补品，以上都觉得效果不错哒~