如何才能减轻女性早孕的反应？早孕反应是女性怀孕后由于内分泌以及精神因素的影响而出现的一系列表现，有些女性早孕反应会特别强烈，那么该怎样减轻呢？天津西青妇科医院专家详细解释如何才能减轻女性早孕的反应。

1.适当进行锻炼，特别在怀孕早期。

2.穿着尽量舒适，穿腰部太紧的服装会加剧晨吐。

3.早晨少量地吃东西：在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

4.充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。

5.怀孕期间吃酸也要讲究科学性：准妈妈可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。

天津西青妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。