粽子节快乐 | 教你每逢佳节如何瘦10斤

一大早

小编就跟打了鸡血一样

毕竟明天放假了思密达

嚯嚯嚯~

小编好想高歌一曲：

新年好啊

新年好啊

祝贺大家新年好....

呃.....是粽子节。sorry啦~

小编是被粽子节冲昏了头脑

毕竟我不是高考生考完有整整三个月假

好吧

小编今天其实想说的是

每逢佳节pang三斤

说到这个沉重的问题

只有吐槽了....

                     

假期最怕的是什么

接踵而来的饭局

想想都可怕

好不容易节食瘦下来的一斤肉

一到放假各种约约约~

还有最让人头疼的是

妈妈觉得你饿

每次放假一回家吃饭

本来已经吃得饱饱得啦

巴特

咱们可爱的麻麻就开始一个劲地劝吃

妈妈呀

您的女儿在外面没有挨饿

遇到这些情况

小编告诫各位妹砸们

一定要学会自我管理

不要让你吃

你就吃

那你真的就只有胖 胖 胖

妹砸们都知道

像这种小长假真的不要想着粗去玩

那简直就是带你去看人山人海

妈妈呀

小编有密集恐惧症

别吓我

出门看人

还不如在家运动

毕竟粽子节的到来告诉妹砸们

夏天真的到了

妹砸们可以利用这三天

做一个清肠的饮食安排

早起一杯淡盐水

饮食以蔬菜水果为主

18点以后禁止入食

有条件的妹砸

可以做做SPA

但是千万不要汗蒸 毕竟清肠期间热量摄入是很少哒~

小编温馨提示：

节假日注意避暑

出行注意安全

by the way~

人流妇科节假日午休

（为医护人员点赞）

最后的最后

小编祝大家

粽子节快乐 

妹砸们3天瘦10斤

出门就遇高富帅

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