小便，真可以算是我们生活中最熟悉的「陌生人」了。

很多朋友们上完厕所就冲水走人。其实，这时候回头看一看小便，也相当于完成了一次小小的体检。

需要留心小便哪些状况呢？

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小便看这三点

1. 小便的量与次数

小便的量与次数，一方面反映了喝水量，另一方面反映了肾脏功能。

像尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等，甚至还有精神因素，都可能会导致小便次数的改变。

2. 排尿过程

是否存在尿道灼痛或是尿急、尿不净、排尿费力的状况？

如果有，那么记得去医院。如果没有，那么再注意一下小便的颜色。

3. 小便颜色

小便不同颜色可能反映的问题，可以参见下面这张图片。

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除了颜色之外，还可以注意一下小便泡沫。正常情况下，排尿时会形成少量泡沫并很快消散。如果泡沫较多，且不易散去，有可能是尿液中蛋白的量高了。

过度劳累、剧烈运动、吃多了高蛋白食物等，都有可能出现蛋白尿，这通常是暂时的。

但小便总是有难以消散的泡沫，也可能意味着肾脏有问题，此时，建议去医院检查，确认一下原因，这样自己也好放心。

自检方便，专业检查才可靠

看过文章后，会不会对你的小便多看两眼呢？

最后还是需要强调一下：

这些自检的方法，只是初筛，如果发现问题需要进一步的诊断，要到医院，通过仪器检查，以及专科的医生判断后，才能得到真正准确的结论。